Les bienfaits du café

Dès sa découverte, le café a été reconnu pour avoir des vertus médicinales.
* Éclaircit les idées
* Augmente la perception
* Stimule la mémoire et la pensée
* Accélère l'activité cérébrale
* Diminue la fatigue

Principaux organes et fonctions sur lequel agit le café

Le cerveau
La caféine a une action sur la circulation cérébrale. Elle allonge la durée de vigilance, retarde l'apparition des sensations de la fatigue, notamment lors des tâches intellectuelles ou répétitives. Elle prévient des migraines.

Les muscles
Les effets sont variables selon la personne et le type d'activité physique. La caféine excite le système nerveux . Elle facilite les activités qui nécessitent une coordination complexe, comme le pilotage de machines ou de véhicules.

Les poumons
La caféine prévient les crises d'asthme.

Les reins
La caféine a une action diurétique et facilite le transit intestinal.